Die Morgenshow: Warum es wie ein geheimer Garten ist, wach zu sein, während die Leute schlafen

Der frühe Morgen ist ein Teil des Tages, den nur wenige Dinge unterbrechen können – und eine Zeit der Ruhe, um wichtige Entscheidungen zu treffen oder Zeit für sich selbst zu haben

Der Streit zwischen Frühaufstehern und Nachtschwärmern ist ein langwieriger Kampf. Einige sagen, dass diejenigen, die lange wach bleiben, einem höheren Sterberisiko ausgesetzt sind, während Morgenmenschen oft gehänselt werden, weil sie behaupten, sie könnten um 6 Uhr morgens auf natürliche Weise aufwachen.

Aber wach zu sein, während die meisten Menschen schlafen, ist wie ein geheimer Garten, den man jeden Tag besuchen kann.

Ich war nie ein Morgenmensch. Als Teenager bist du nicht dazu bestimmt. Kinder im schulpflichtigen Alter werden durch Wecker oder Eltern geweckt, die vorsichtig an die Tür klopfen (beim ersten Mal) oder sie wachrütteln, damit sie aufstehen und sich anziehen (beim dritten oder vierten Mal). Die Sonntage verbrachte ich meistens im Pyjama, wenn ich konnte, oft während meine Eltern nach draußen eilten, um Kaffee zu holen – ein Grund, das Haus zu verlassen, den ich jetzt, als Erwachsener, endlich verstehe.

Dass ich einer wurde, war zu einem großen Teil dem Umzug von zu Hause an den Strand zu verdanken. Wenn man sich einmal verändert hat, ist es schwer, zurück zu gehen.

Der frühe Morgen ist ein Teil des Tages, den nur wenige Dinge unterbrechen können. Es ist ein Zeitfenster, in dem noch nichts schief gehen kann, und eine Zeit der Ruhe, um große Entscheidungen zu treffen oder Zeit für sich selbst zu haben.

Als Morgenmensch geht es auch um die Dinge, die man sieht, und um die Affinität, die man zu anderen Morgenmenschen empfindet. Im Winter ist es das Versprechen der Morgensonne, das die Frühaufsteher belebt. Im Sommer ist es der Ansturm, der Hitze zu trotzen. Wenn Sie noch nie gesehen haben, wie die Sonne in der Ferne auf Fenster trifft und sie so hell erscheinen lässt, als stünden sie in Flammen, sollten Sie das tun.

Der frühe Vogel muss oft auf Zehenspitzen im Haus herumlaufen und darauf achten, niemanden zu wecken. Sie sind die ersten, die sehen, dass der Weihnachtsmann kam und sein Glas Milch trank. Sie sind die Ersten, die mit Schrecken feststellen, dass die Kühlschranktür über Nacht offen stand oder der Hund auf den Teppich gepinkelt hat. Und wenn der Tag anbricht, verbreiten sich Neuigkeiten. In der Nacht vor dem Tod der Königin war ich früh zu Bett gegangen und hatte die ersten Anzeichen von Sorge übersehen, die sich in mir breit machten. Ich wachte um 5:45 Uhr mit völlig unerwarteten Schlagzeilen auf.

Morgenradiomoderatoren begrüßen ihre ersten Zuhörer wie besondere Freunde, und wir kennen die Nachrichtensprecher so gut, dass wir den Aufstieg und Fall ihrer Stimmen oder ihre Unterschriftenabsprachen vorhersehen können.

Für diejenigen, die nach draußen gehen, kommt eine ganze Welt in Gang.

Blumen öffnen ihre Blütenblätter. Bäcker und Baristas sind bereits am Werk. Busfahrer haben bereits mehrere Fahrten in die Stadt und zurück unternommen. Krankenschwestern sind auf dem Heimweg von der Nachtschicht und vor Lebensmittelgeschäften werden Kisten mit Milch abgestellt. An den Wochenenden sieht man Menschen, die noch in der Kleidung der letzten Nacht nach Hause schleppen oder am frühen Morgen ein Uber-Auto nehmen.

Sogar Menschen mit trüben Augen nicken und lächeln, wenn man auf der Straße an ihnen vorbeigeht, wobei jeder die Routine des anderen zur Kenntnis nimmt. Sie sehen Sie mit frischem Gesicht, bevor Sie Ihre Arbeitskleidung anziehen, mit Kindern jonglieren oder von Ort zu Ort hetzen. Für diejenigen, die im Ausland leben, kann der Morgen auch eine Zeit sein, in der die Uhren in einer Reihe stehen und ein FaceTime mit den Liebsten veranlasst – auf der Straße, im Bus oder im Bett. Es bringt mich zum Lächeln.

So heilig der Morgen auch sein mag, er ist auch eine Zeit, um E-Mails zu lesen, Rechnungen zu bezahlen, SMS zu verschicken oder eine Arbeit zu erledigen. Andere Frühaufsteher wissen, dass Sie bereit sind, zu reden oder eine Krise einzuleiten. Es ist kein sonst obligatorisches „Tut mir leid, dass ich Sie wecke“ nötig – Sie sind da.

Viele Autoren haben auch eine besondere Beziehung zum Morgen und finden, dass die Stunden, in denen sie am produktivsten sind, bevor alle anderen aufstehen. In einem Fleckchen Sonne auf dem Wohnzimmerboden, in aller Stille, schrieb ich dies eines Morgens.

Spät in der Nacht herrscht vielleicht Ruhe, aber das ist nicht dasselbe. Es gibt einen Tag voller Aktivitäten, mit denen man zu kämpfen hat, und die Gefahr, dass einem zu viele Gedanken durch den Kopf gehen, die zu einer Nacht voller Schäfchenzählen führen könnten. Das heißt nicht, dass die Abende der Morgenmenschen nicht auch heilig sind – wir gehen einfach früher zu Bett, um am nächsten Tag wach zu sein.

Es besteht keine Notwendigkeit, ins Extreme zu gehen und Tim Cook oder andere CEOs nachzuahmen, die ihren Tag um 3.45 Uhr beginnen. Komm schon, das ist noch Nacht. Aber zu keinem anderen Zeitpunkt werden Sie hören, wie die Vögel aufwachen, wie die Wecker der Menschen im Hintergrund klingeln oder dass das „Psst“ der Kaffeemaschine nicht vom Verkehr übertönt wird. Es gibt keinen besseren Zeitpunkt, Sie selbst zu sein.

Wenn Sie nicht aufstehen möchten oder wissen, dass Ihr Gehirn erst gegen Mittag seinen Rhythmus findet, müssen Sie das nicht tun. Aber sind Sie nicht auch nur ein bisschen neugierig darauf, die Welt zum Leben zu erwecken?